CULPA E ARREPENDIMENTO

CULPA E ARREPENDIMENTO NOS SABOTAM – QUANDO NOSSA VIDA NÃO ANDA

Cada vez que o arrependimento nos ataca, nossa mente se dispersa e, automaticamente, nos afastamos do nosso objetivo. Entender o porquê disso acontecer é necessário para que não caiamos mais nessas ciladas que nos colocamos inconscientemente, e acabam nos remetendo à constante sensação de frustração e impotência.

O planeta Plutão, regente do signo de Escorpião, é um forte indicador em nosso mapa natal do grau de facilidade que temos em dar vazão a esse jogo.
Vamos analisar este planeta, que sendo ou não categorizado astronomicamente como “planeta”, é agente desencadeador de tais energias.

Culpa e ressentimento estão tão intimamente relacionados que não podemos ter um sem o outro. Estes sentimentos tornam a vida difícil, por isso é necessário entender o que os cria e o que você pode fazer para livrar-se deles, considerando a dinâmica do planeta Plutão.

Todos nós temos Plutão e Escorpião em algum lugar do nosso mapa, e todos já sofremos essas emoções dolorosas e alienantes. O sentimento de culpa doentio, ou o sentimento de ressentimento, arrependimento, obsessivo, introspectivo e que queima, são muito familiares à maioria de nós. Os plutonianos são atormentados por esses sentimentos que os bloqueiam em defesas rígidas, os afastando de seus objetivos através de algo externo que disperse sua atenção, e assim dominam suas relações.

Embarcar na culpa é embarcar na viagem pelo poder, que tem início em uma das partes da relação. Quando sentir que está envolvido neste “jogo inconsciente”, pergunte a si mesmo se a recompensa está valendo o preço em auto-estima e crescimento, afinal, no final, não importa o quanto você adie, ainda terá de assumir a responsabilidade.

Às vezes a própria sensação de culpa é uma luta pelo poder – você está apegado à ilusão de que suas ações têm tanto poder que você é indispensável para a felicidade alheia.
Há uma frase de um psicólogo que diz: “a culpa é o preço que estamos dispostos a pagar para nos agarrarmos a um falso auto conceito enquanto continuamos a violá-lo”. Sempre que surgir em sua mente um DEVERIA, suspeite! A culpa a que você se agarra representa uma licença para continuar agindo errado e levando a si mesmo e aos outros a pensar que você está tentando melhorar.

“Uma vez que o desenvolvimento de uma estrutura de caráter de culpa decorre do abandono do esforço para desenvolver uma independência madura, ela representa um retraimento para a dependência infantil … Isto produz um clima de ressentimento, além de uma situação geral de culpa.” (fonte: Sue Mansfield, The Gestalt of War)

É neste ponto que quero chamar a atenção sobre como nos sabotamos.
Por isso é essencial identificar o momento em que você é arremessado a este lugar da “culpa” para conseguir reagir, sem se deixar engolir e se dispersar do seu foco!

Comece se perguntando:
– Do que tenho medo?
– De qual responsabilidade estou querendo me eximir?
– Estão limitando meu crescimento pela culpa? Ou vice-versa?
– Do que estou arrependido?
– Estou usando minha culpa como permissão para continuar não cumprindo o que quero?

Uma vez respondidas as questões você terá um melhor entendimento da situação. Conscientizar-se de seus processos de auto sabotagem só pode lhe trazer a verdadeira libertação dos medos para então surgir a ocasião para o crescimento, uma elevação da consciência que diz: “Não vou mais fazer isso comigo! Isso era apenas uma grande ilusão!”

Algumas dicas que podem ajudar a se libertar desse “veneno”:

1) Fazer Constelação Astrológica (ver sobre o tema aqui no site)

2) Meditar é uma ferramenta maravilhosa e muito útil para transformar nosso estado inconsciente.

Passo a passo:

1. Sente- se numa posição confortável, com os olhos semi-fechados e o queixo levemente voltado para o peito
2. Respire 3 vezes, inspirando ar, segurando por 3 tempos e expirando.
3. Peça ao seu Eu Superior, seu Mentor, seu Guru, seu Guia, quem mais se identificar para conduzir sua meditação.
4. Identifique em uma parte de seu corpo o ponto onde se encontra o sentimento de culpa.
5. Visualize esta emoção em uma forma esférica compacta e traga-a para a altura de seus olhos.
6. Visualize esta esfera indo para bem longe, cada vez mais distante até que se dissolva no espaço absoluto.
7. Volta àquele ponto que neste momento deve estar limpo da antiga emoção e preencha-o de luz rosa, de amor e compaixão consigo mesmo.
8. Repita mentalmente – “Neste momento me liberto das culpas, arrependimentos e de tudo que me dispersa e me desvie do meu foco e de minha missão.
9. Então, visualize seu corpo envolto em uma luz dourada e sinta-se preenchido e acolhido dessa energia de luz e harmonia.
10. Agradeça a presença e ajuda de seu Eu superior, ou seu guia.
11. Devagar, comece a sentir e mexer suas mãos, braços, pernas e abra seus olhos no seu tempo.

Sentirá uma grande paz interior!

Por Ana Cristina Abbade

(Inspirada em Donna Cunningham – PLUTÃO NO SEU MAPA ASTROLÓGICO)